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山楂的食疗养生价值及功效作用: 山楂山楂中含有多种维生素及矿物质，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管的功效，所以山楂对心脑血管疾病有预防作用。山楂常被视为消食药，可改善胸腹胀满、消化不 ...

绿豆的养生价值及功效作用: 绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻患者头痛、头晕等不适症状，而且常吃绿豆还能防止血脂升高。绿豆具有清暑益气、止渴利尿的作用，夏天用绿豆煮汤来解暑最为理想，不仅能补充水分，还 ...

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